Руки, как никакая другая часть тела подвергается воздействию внешней среды. На них влияют холод, жара, род занятий человека, общее состояние организма. Поэтому рукам необходим особенно тщательный и регулярный уход.

Главное правило ухода за руками - это сохранять их в чистоте.Мойте руки теплой водой с туалетным мылом. После мытья вытрите руки и вотрите в них питательный крем.Втирая крем, массируйте руки от кончиков пальцев по направлениюк кисти - это очень полезно для кожи.

Что бы смягчить кожу рук, Вы можете смазывать ее соком огурца, делать для рук ванночки из отвара "Геркулеса", из воды, в которой варился картофель, а так же отваров ромашки, шалфея, мяты, льняного семени. Для приготовления любого из них залейте ложку травы стаканом кипятка, немного остудите и поместите в теплый отвар руки на несколько минут.

Если Вы хотите отбелить руки, нанесите на них лимонный сок, через несколько минут смойте его и смажьте жирным кремом. Таким же эффектом обладает и смесь кислого молока с отварным картофелем, которая наносится на руки на 10 минут, а затем смывается теплой водой.

После того, как Вы стирали, мыли посуду, Вашим рукам будет полезна ванночка из слегка нагретого растительного масла.

При сильной потливости рук рекомендуется солевая ванночка ( чайная ложка соли на литр воды), отвар дубовой коры ( ложку коры отварите в литре воды 10 минут), уксусная воды ( две ложки уксуса на литр воды). Делайте эти ванночки 2-3 раза в неделю.

От покраснения рук можно избавиться при помощи контрастных ванночек. Поместите в горячую воду руки на несколько секунд, затем в холодную. Чередуйте ванночки до 20 раз. После этого смажьте руки кремом.

Грубую кожу на локтях легко удалить, если поместить локти в теплые ванночки из любого растительного масла с нечколькими каплями лимонного сока на 10 минут.Затем огрубевшую кожу осторожно потрите пемзой и смажьте кремом.